肾阳虚气血不足请问中医怎样调理

您好考虑是肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：桂附地黄丸右归丸除上述两种外还可应用济生肾气丸全鹿丸三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.可以采取以下办法：经常活动腰部可使腰部气血循环畅通使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质促进营养物质的消化吸收从而使肾气得到巩固.多吃含铁蛋白质的食物如木耳大枣乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜海参人参乌鸡等.自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方经常按摩涌泉穴可益精补肾强身健体防止早衰。