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男性更年期失眠最好的治疗方法

现在年龄越来越大了，失眠的越来越厉害了，请问失眠有什么好的治疗办法吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以选择中医治疗，可以选用一些中药材，能够安神，日常生活也要多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，少吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。

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