神经头痛多年反反复复

您好，神经头痛多为吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。可以采用按摩头部，冰袋冷敷，饮用绿茶，头缠毛巾等方法缓解，但建议及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。

吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。减少饮酒。若出现头痛，建议留意之前吃过什么食物，有可能导致过敏患者的头痛加剧。

多饮水，令其体能的发挥达到顶峰，以免脱水导致头痛。