不知道有多长时间了？不知道是参加什么工作的，可能是长时间坐着的话很容易引起腰疼的情况。可以适当的活动活动，如果要疼的很厉害的话，可以去医院做个针灸推拿治疗看看。
不知道平时有没有受过外伤？没有受过外伤的话一般影响不是特别大。
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