首页 > 权威问答 > 我想问一下有什么可以缓解肌肉疼痛拉痛筋痛的方法么？

问患者提问

我想问一下有什么可以缓解肌肉疼痛拉痛筋痛的方法么？

我想问一下有什么可以缓解肌肉疼痛拉痛筋痛的方法么？最好全面些我是一个鬼步舞者所以腿上经常运动运动过度小腿大腿会抽筋抽筋好了之后大腿内侧的筋貌似拉到了还有手臂小手的肌肉跟肩膀的肌肉酸痛都是应该是运动过度吧？然后一觉醒来脖子

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，高强度的体育项目造成肌肉的损伤，疼痛。是需要时间恢复的，这些症状表现与平时的不锻炼有关，所谓的疼痛是因为组织缺氧，水肿引起。
意见建议：建议，适当的休息，多饮水，多食水果蔬菜，少食高发热量食物，局部涂抹止痛药物，必要时可服用解热镇痛药，缓解疼痛。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号