左腰痛引起左外侧大腿痛

病情分析：你这个症状首先建议检查腰椎。考虑是腰椎有问题导致的症状啊。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生导致的症状。

建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。指导意见：现在最重要的是不要干重体力劳动和剧烈运动。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。