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奶粉和牛奶哪个营养好？奶粉和牛奶哪个营养好？

我最近发现体质特别的差，而且营养有些跟不上，所以一直一直在使用奶粉，奶粉和牛奶哪个营养好？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶粉和牛奶大部分是一样的，就是奶粉里面添加了一些钙铁锌等一些元素，如果是在发育期间的话，适当的补充一些奶粉是比较好的，牛奶里面有大量的微量元素，也有大量的蛋白质，对于补充人体也是有一定效果的，但是营养价值是一样的，一定要注意合理的搭配营养。

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