你好！像您所说的这种情况，头发油，每天要洗，是很容易掉头发的，您的这种情况建议，不要熬夜，饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物。
您可以饮食上多吃些枸杞，黑豆，黑芝麻，以清淡的食物为主，规律的生活作息。选择适合自己的，洗发露，不要每天洗头发可以隔天一洗。
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