问患者提问

玉米减肥一天吃多少最好呢

我最近又胖了，听人说吃玉米减肥，请问一下玉米减肥一天该吃多少最好呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天一个就可以，吃玉米确实可以起到一定的减肥功效。里面含有的镁元素，可以利于肠道的蠕动，而且膳食纤维还可以增加人体的饱腹感，可以降低主食的摄入量，从而起到一定的减肥功效。

相关问题