耳朵嗡嗡吃什么维生素

要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

注意草去必要的护耳措施，不要长时间在噪音下工作，有必要的话可去正规医院接受治疗。