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胳膊肌肉痉挛了怎么办

小腿部肌肉痉挛怎么办?每次都是夜里,然后都是右小腿后面肌肉抽筋,痛的很,每次都是几天才感觉不痛,小腿部肌肉痉挛怎么办?小腿部肌肉痉挛怎么办?
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    您好!小腿肌肉抽筋,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

    表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久,常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。

    建议去正规医院就诊,另外合理饮食,牛奶、豆制品、虾皮与海带及一些蔬菜等都含有丰富的钙,也可以口服补钙的药物。

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