腰睡觉起来特别僵硬，怎么办

问题分析：你好，根据你的情况分析 这种情况一般的情况往往是有劳损的情况引起或有脊椎病、强直性脊椎炎的疾病的情况的。

意见建议：一般的情况最好是检查一下的。看一下具体的情况治疗的。注意平时的保养的。适当的做功能活动的。不要久坐久站的。

不要劳累着凉的。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。