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医生好，因为生气而引起的失眠

医生好，三年前因为生气而引起失眠，吃了好多的中药都不见效，现在精神状态都不错，就是有入睡困难，早醒，多梦，有时睡不好的话还有耳鸣，头重，腰酸的现象，舌苔黄，请问医生有什么好的办法没有，吃什么保健品能调理好

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好:根据您描述的情况来看,您的这种症状主要是因为您的情绪过于激动,生气伤肝饮食上摄入不当导致肝火旺盛,建议您首先要放松心情,要多注意饮食,生热性食物,辛辣刺激性食物要少吃,按时休息避免晚睡

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