你好，一般都是刚吃完饭半个小时后，胃内部分食物仍未消化，在午睡的过程中，食物会加速人体的血液循环和新陈代谢，会感觉到口渴了，
1、临睡前喝杯温开水，睡眠时间不宜过长
2、可以每天喝点绿豆汤、鸡蛋汤放点糖
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