腹股沟长了个红包，像粉刺。

您的这种皮肤表现考虑是毛囊炎，是一种毛囊浅表或深部的感染。毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，皮肤的浸渍是引起毛囊炎的诱因。

平时饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的东西。多吃蔬菜和水果。不要熬夜生活要有规律，养成良好的生活作息习惯。不要喝酒。

建议你口服清热解毒的药物清热散结胶囊和二丁颗粒，外涂百多邦软膏，就可以慢慢消退的。不可任意挤压排脓，以免炎症扩散加重疾病遗留疤痕。