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患者提问

一个多月小孩子,刚刚一个月多一点,睡颠倒了怎么办?

提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 孩子白天不醒晚上不睡是一种不良的习惯,要靠家长从生活习惯上纠正意见建议:调理宝宝生活习惯是个漫长的过程,但必须坚持。

    每天太阳升起后不管宝宝愿不愿意都坚决叫醒,带她活动玩耍,让她尽量在白天消耗体力,中午可以只安排短暂的半小时左右的午休,午休后继续叫醒玩耍。

    晚上九点左右安排睡觉,睡觉时要把所有灯都关掉,如果大人还要做什么事,要尽量把灯光调暗,大人们要尽量低声说话,不要播放会引起孩子兴趣的电视节目。

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