什么食物符合易消化、高蛋白、高热量的特点

健康指导：高蛋白的食物，有鸡，鱼，豆浆，牛奶，高热量是巧克力，糖类的，高维生素是蔬菜和水果。增加膳食的摄入量增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等