我每晚睡到0点左右，就会起夜小便，然后每隔一个小时

问题分析：是尿频的、没有疼痛的话不是发炎的。你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。

意见建议：建议可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复!