12月8日剖腹产后严重便秘

你好，产后便秘是很多产妇的常见问题，多因为产后活动少，肠蠕动减慢引起，月子期间可以吃香蕉水果等，但注意不要吃的太凉，容易引起宝宝腹泻。

建议您吃高纤维素含量饮食，如芹菜，韭菜等；多吃蔬菜；可以每天喝点酸奶，蜂蜜水等。忌吃辛辣刺激调料及酒类食物，忌吃酸味浓的食品；

忌吃含咖啡因多的食物。最重要的是每天要勤活动，多下地走动走动，以增加肠蠕动。祝您生活愉快。