考虑是神经性尿频引起的症状，与精神紧张有关系，及时的自我调理。每天下午少饮水，晚饭少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前尽量不要喝水，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
睡前不宜过分兴奋，饮食起居有规律。避免过度疲劳及精神紧张。
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