病情分析： 你好，这样吃是不会导致发胖的，注意不要吃太咸的酱，一般只要你身体摄入的热量不超过你身体消耗的热量就不会导致发胖。
意见建议：建议你平时要注意多运动，这样比较容易减少脂肪堆积，起到很好的减肥效果。
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