吸收不好吃不胖应该怎么办啊？

吃不胖有很多的原因，可能是因为自己的精神压力照成的，还有原因是基因照成的，平时一定要多吃些鱼肉，蔬菜也是不可少的，当然水果更是必不可少的，养成良好饮食习惯,注意饮食定时，定时定量，平常的时候一定要注意自己的饮食，少吃些油炸和油煎的食物，吃多了对身体不好，平常的时候还有记得多运动，适当的运动对身体好，保持好自己的睡眠质量。