运动后膝盖疼，下楼梯膝盖疼，c

问题分析：你好，可能因长期运动过于剧烈，或久站，着凉受寒等引起膝关节，以及关节腔，肌腱韧带等软组织慢性劳损常伴有一定数量的积液发生。

意见建议：建议定期复查膝关节ct片,关节彩超检查等，明确诊断病情，酌情给予中医中药外敷，针灸，理疗，烤电等措施为好。

注意保暖，避免剧烈运动，避免长时间站立或者负重过久。