芡实红豆薏米的功效主要有降压减肥，补血，健脾养胃，利尿解毒以及增强精力的功效。但是对于浊气重的人、汗少、便秘的患者，芡实红豆薏米是不能食用的。
在食用芡实红豆薏米时要注意适当，避免过量食用，增加肠胃的负担，也容易出现腹泻等不良后果。
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