人瘦,爱吃辣味,精神差，容易睡觉是什么原因

体质比较瘦饭量小，精神状况不好，应该是营养不良，可能是缺铁性贫血，胃肠道消化吸收功能比较差。应该加强锻炼补充营养，可以多吃肉类牛奶鸡蛋，配合物健胃消食片参苓白术散调理脾胃。

可以抽血化验血常规，如果缺乏可以补充铁制剂，维生素c，维生素b12维生素b6。营养要均衡，不能挑食厌食。