病情分析:您好,一般情况来说,只要是 3分钟过,就算是正常的范围,不算早泄。但是有经验的,发挥好的,可以做的很好。
早泄主要是刚进去,或者还没有进去,就结束的情况。意见建议:最核心的 ,是心理因素,越是担心的人,越紧张,越不好,然后越担心,形成了恶性循环。
所以我们首要的是建议彻底放松心情,必要时而已找心理师谈谈,学习一下放松的技巧。平日注意休息,一定充足的睡眠,不要抽烟喝酒,切忌。
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