射进时捏龟头锁精导致龟头萎缩

你好，我想问一下，我以前行房事时喜欢在快要射精是用力把龟头捏住，后来发现龟头出现红色斑点，而且勃起时龟头不太硬，后来就不敢那样搞了。过阵子发现症状并没有缓解，而且龟头萎缩了，勃起时半硬，有竖立的萎缩纹理。我想请问一下，我注意锻炼加强休息，不行房事一段时间它会自己好吗？或者要用什么药物呢？非常感谢！补充一点。就是现在红色斑点消失了，但龟头萎缩了，灰白色的，以前龟头很硬很大颜色鲜艳。谢谢解答！