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更年期综合征要如何预防呀？

大学班主任，上次大家在一起聊天时说起了女性更年期综合征，听起来挺吓人的，自己很害怕会患上这种病，想问这种病要如何预防呀想得到怎样的帮助：更年期综合征要如何预防呀

提问时间：2021-06-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期综合症是多数都要经历的,主要是由于更年期卵巢功能衰退,雌激素分泌减少引起.更年期综合症会导致一系列的生理和心理症状,给更年期的生活带来极大影响.在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态,稳定情绪,树立信心,建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动.

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