头发最外层毛躁还卷

那是因为你把头发给烫坏了、干燥毛糙造成的，最好的办法就是多做营养，然后把头发养过来就好了，否则，你只能是把它剪掉让它重新长出来喽。

或者每天早上用热毛巾压压。若是长期对营养吸收的不够的话，头发也会枯黄毛躁，人体饮食一旦出了问题（如偏食、营养不良、节食等），头发将难以呈现健康的色泽。

多吃核桃仁芝麻糊等