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大夫你好,我现在是肥胖的人,已经超胖50斤了,现在已经有脂肪肝了,不知道还会不会再发生其它的病变,请问大夫,我应该怎么减肥呢.谢谢大夫帮助。

提问时间：2020-05-22

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克.对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯,马铃薯,藕粉,果酱,蜂蜜,糖果,蜜饯,麦乳精,果汁甜食,尽量少吃或不吃.副食品可采用瘦肉,鱼,蛋,黄豆制品和含糖分较少的蔬菜,水果等。

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