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孕妇要注意些什么

初次怀孕既兴奋又迷茫，每时每刻对自己都是新鲜的，听过来人讲了好多她们怀孕的时候的事，觉得既幸福又难过，可我还是不知道我接下来要注意什么想得到怎样的帮助:请问，孕妇要注意什么？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，首先是均衡饮食，要合理的控制孕期体重增长，大部分现在都是营养过剩，肉鱼蛋奶蔬菜水果都要吃，保证饮食的多要性就可以，不是越多越好。
另外更重要的是要保持良好的情绪，还有在孕早期需要补充叶酸。

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