我最近老是感觉吃饭容易饿，一天要排两次大

我最近老是感觉吃饭容易饿，一天要排两次大便，小便就更不用说了晚上至少五六次，我本人很瘦的162高9我最近老是感觉吃饭容易饿，一天要排两次大便，小便就更不用说了晚上至少五六次，我本人很瘦的162高94斤很瘦小前几天做了胃镜检查，其他部位很好，只有胃体，粘膜红白相间，分泌物多，蠕动频繁，胃窦，粘膜红白相间，花斑样改变，以红为主，胃镜诊断，慢性浅表层胃炎，这是胃蠕动频繁造成易饿吗，我该吃一些什么，能促成，长点肉呢，因为我是做体力活，请各位详细解答一下，简单易懂点给赞喔谢谢