可以通过热毛巾热敷，或者是通过封包软化，局部的导致再把它修剪不要强行把它拔掉。可以用水浸泡有倒刺的手，等指甲或周围的皮肤变柔软后，再用小剪刀将其根部剪掉，然后涂抹护肤的护手霜，或者用含维生素的营养油。
再到医院做微量元素检查。
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