血脂过高该怎么办,经常感到头昏目眩，四肢无力，说活有气无力

变更饮食习惯对于避免高胆固醇方面是关键的。其他可以减少患上高胆固醇和心血管疾病危险的生活方式变化包括维持正常的体重和增加体育锻炼。

通过饮食降低胆固醇的最好方法包括。减少每天饱和的脂肪和胆固醇的摄入量。增加水果、蔬菜、鱼和全麦的摄入量。饮食中要补充其他预防性成分例如纤维