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我最近减肥然后睡觉到时候心慌，请问为什么

我最近减肥然后睡觉到时候心慌，请问为什么阿？还有月经时间好像很长要2周，也不是很规则我最近减肥然后睡觉到时候心慌，请问为什么阿？还有月经时间好像很长要2周，也不是很规则

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，不知道你节食了没有?你的饮食应该你是存在问题的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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