你好,这种情况主要还是由于淤血导致的,这种情况可以慢慢吸收的,不用太担心。指导建议:注意休息,尽量不要做剧烈的运动,指甲一般不需要拔的,可以慢慢自己长出来脱落的一般不会影响啊恢复,尽量把腿部抬高,可以促进血液循环
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