老年女性憋不住尿怎么治疗

您好，您所述的情况属于压力性尿失禁，与生产后出现的盆底肌松弛有关系。生产尤其是自然生产时，盆底肌牵拉伸长而变得比较松弛、肌力减退，腹压增加时会出现压力性尿失禁。

指导意见 建议进行盆底肌训练，做提肛运动，每天坚持进行锻炼，可以增强盆底肌的强度和收缩性，有助于改善压力性尿失禁。