您好,根据你的描述分析,弯腰拿东西是不会伤害到宝宝的,因为宝宝是在子宫内的羊水当中生活的,相当于在羊水当中游泳,所以,外界是不会挤压到胎儿的,放心吧。指导意见您现在怀孕20周,应当注意
1、现在可以做一些力所能及家务,不要劳累,注意休息;
2、适当补充一些钙剂,防止缺钙;
3、营养膳食,定期到医院检查。祝你孕期顺利。
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