庄教授您好，我是坐着腰挺直时左

如果是这样的话和可能与腰间盘突出有关系的，建议到医院进行详细的检查一下，进一步确定病因后对症治疗，暂时可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动久站久蹲久坐及弯腰干活，合理按摩及进行功能锻炼，应该是可以缓解症状的。