失眠有10年伴胃疼便秘腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，会出现睡眠时间逐渐减少的情况，另外您处于更年期综合征，也会出现失眠的表现的，已经反复的使用多种药物了，目前不建议使用一些催眠的药物，建议调整自己的生活饮食结构，保持乐观的情绪，适当参加体育锻炼，必要的时候可以使用一些治疗更年期方面的药物进行调理，你所说的这种美国药物副作用比较小，但是正面的作用也不太明显。