干桑叶泡水喝能减肥吗

病情分析： 你好！根据你所描述的情况，干桑叶主要是祛风清热，凉血明目等作用，可以治疗治风温发热等疾病。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。

坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖；进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食等等。

意见建议：建议你多吃点蔬菜及水果，少吃一点肉食类，多做运动等等