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我是吃的在多都还是胖不起来不知道为什么这段时间又瘦

我是吃的在多都还是胖不起来不知道为什么这段时间又瘦了几斤,请问什么才能增胖呢?
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据您的描述,身体的胖瘦不但也饮食营养有关,和胃肠功能、心态、睡眠状态及其运动量也有较大的相关性。

    身体胖并不代表身体健康、相反身体瘦也不能代表身体不健康。要保持良好的心态和饮食习惯,劳逸结合,适当锻炼,促进身心健康。

    意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,多休息,合理膳食营养,积极运动锻炼,祝您健康幸福!

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