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我太肥了，我感觉很伤心很难过，我应该怎样瘦下来啊

我太肥了，我感觉很伤心很难过，我应该怎样瘦下来啊想

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好其实本身肥胖不属于疾病，你应该调整好心态对待，不必太过于焦虑意见建议：之后可以尝试运动锻炼，配合节制饮食调节减肥，饮食尽量低蛋白脂肪类摄入

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