腰椎间盘突出中央型该注意什么和怎样锻炼

你好：该病复发率高的原因有如下几点

(1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己

(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发

(3)在寒冷，潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发

(4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上，下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上，下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。