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问患者提问

怎么预防动脉硬化

我的好兄弟得了动脉硬化，听说挺严重的，想要问一下应该怎样预防动脉硬化？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

预防动脉硬化，一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，低嘌呤，低热量饮食，平时多吃新鲜蔬菜水果。
还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。

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