增加营养和注意锻炼。增加营养不用吃特别的东西。你说的海参等物品的保健效果是值得怀疑的。海参在欧洲大部分国家是不吃的，出了地中海部分国家。
在欧洲曾经有几个国际级的实验室，最海参做过全面的分析，后来发现，起营养价值相当于普通的其他海洋生物，没有特别之处。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
