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吃什么能降低肠道吸收率

健康咨询描述：我吃什么都吸收特别好造成肥胖我什么都不敢吃尤其是米饭一吃体重就上升很多最近饭前用泡绿茶荷叶灰喝有用吗

提问时间：2021-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，吃任何东西吸收功能好，导致致胖，像这种情况需增强锻炼，在饮食上以蔬菜水果为主，少食油腻食物和动物内脏，指导意见：至于绿茶荷叶，有一定减肥效果的，如果是肚子肥肉多的话，建议多做仰卧起坐或慢长跑，祝身体健康

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