问患者提问

便秘怎么调节心态

我有严重的便秘，反反复复，影响了日常生活，完全没有便意，该怎么调理？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时应该养成良好的排便习惯，多吃香蕉，蔬菜，水果，保持大便通畅，如果有严重的便秘，坚持治疗，以清淡饮食为主。同时配合温和通便的保健品进行调理，不要熬夜，放松心情，做一些户外活动，要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。

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