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上夜班,回到家睡眠时间只有4个小时,长期

工作是三班倒的,上好夜班早上8点回家睡觉能立马睡着,可是大多数时候只能睡4个小时,起来吃点东西,然后晚上5点多接着睡,这个时候不一定能睡着了。没睡好自己脾气就会变得很坏,影响亲人。最好能早上回家那次睡眠能睡上7个小时,我现在这个情况是不是神经衰弱了?
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,您告知的情况是有点神经衰弱了。指导意见建议可以服用安神补脑液改善睡眠的质量,精神状态会变好的。

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