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得了轻微的精神分裂症，该怎么办

医生你好，我两年前因为心理压力太重导致得了精神分裂症，主要表现为幻听，幻想，怀疑别人对我不利，说我坏话.吃维斯通两年了，症状好了许多，但是还是有一些自卑心理，觉得什么都比别人差，有时候会想死，现在还有一些幻想，有时候走路也会幻想（幻想主要是一些我自己将来会如何成功之类的）还有我有静坐不能的现象，总想出去走走，还有我有对自己要求过高心态，总希望一切都比别人好，我到底该如何进行治疗

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，精神分裂症是一种病因未明的重性精神疾病，偏执多疑，幻想是最常见的症状，情绪低落，您好胜心理太强，造成很大压力。
心理指导：建议治疗精神分裂症是一个长期的过程，要根据医生指导用药，不要擅自停药减药，除了药物治疗，心理治疗也是很关键的，减轻压力，凡事平常心对待，常用的心理方法有认知行为治疗法，森田治疗法等，好的心态有利于病情的缓解，也能降低发病率。

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